|
¿Que es mejor el zumo de frutas o una fruta entera? |
|
|
|
Pues a menos que el zumo lo prepares tú y te lo bebas inmediatamente no es recomendable los zumos preparados ya que su valor nutritivo es muy inferior, calientan el zumo para matar las bacterias (pasteurización), lo que deja el zumo como si fuese agua dulce.
|